Alle passie en liefde voor hardlopen!
Racevoorspeller hardlopen
31 december 2022
Racevoorspeller hardlopen
Voer je tijd in en laat de racevoorspeller je geschatte doeltijd berekenen.
Waarvoor is de racevoorspeller handig?
Deze racevoorspeller helpt je om inzicht te geven in hoe je er op dit moment conditioneel voor staat. Door je eerder gelopen hardloopprestaties in te vullen, berekent de racevoorspeller uit wat jij op je afstandsdoel voor ogen zou kunnen lopen. Zo kan je precies zien of je conditioneel goed zit of dat er nog wat meer getraind voor moet worden. Super handig toch?!
Hoe werkt het?
Stap 1: Geef je doel op. Wat is je doelafstand om te lopen?
Stap 2: Voer je gelopen raceafstand in. Welke afstand heb je al eens eerder gelopen?
Stap 3: Voer je gelopen racetijd van je gelopen race afstand in. Welke tijd heb je al eens eerder neergezet bij je gelopen race afstand?
Stap 4: Is er nog een andere race afstand die je hebt gelopen? Voer deze dan onder “andere race afstand” in.
Stap 5: Wat was de racetijd van de andere gelopen afstand die je hebt ingevoerd? Vul deze onder “andere racetijd” in.
Stap 6: Geef aan hoeveel mijl of kilometer je in de week loopt.
Stap 7: Klik op de knop berekenen.
Als het goed is zie je nu je geschatte looptijd van je doelafstand.
Belangrijke mededeling
Hoewel de racevoorspeller je een vrij realistische inschatting kan geven van jouw prestatietijd op jouw doelafstand, is en blijft het maar theoretische berekening. Hierdoor kan jouw echte prestatietijd die je op jouw doelafstand zou kunnen lopen verschillen met die van de racevoorspeller. Voor als je een theoretische inschatting wil van je tijd, dan is deze racevoorspeller natuurlijk super handig. Maar staar je dus niet al te blind op deze voorspelde tijden.
Share:
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
