![HOKA Mach X 2](https://guide2run.nl/wp-content/uploads/2024/08/IMG_8766-1.webp)
Home » Kennisbank » Wat is de EM met hardlopen?
De EM, Engelse mijl, is een raceafstand in het hardlopen die gelijk is aan 1609,34 meter (ofwel 1,609 kilometer).
Het wordt vaak gebruikt als een populaire raceafstand, vooral in landen zoals het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten.
De EM biedt een uitdagende maar haalbare doelstelling voor zowel ervaren hardlopers als beginners, en wordt vaak gebruikt in wedstrijden en recreatieve evenementen.