Alle passie en liefde voor hardlopen!
Wat is loopscholing?
Loopscholing is een trainingsmethode die gericht is op het verbeteren van de hardlooptechniek en loop-efficiëntie.
Het omvat een reeks oefeningen en drills die specifiek zijn ontworpen om de looptechniek te verfijnen, zoals het verbeteren van de paslengte, -frequentie, -kracht en -coördinatie.
Loopscholing helpt hardlopers om blessures te voorkomen, snelheid te verhogen en algemene loopprestaties te verbeteren.
Share:
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
WhatsApp
