Is topsporter worden voor iedereen weggelegd?

Zo kan je bijvoorbeeld wel een genetische aanleg hebben voor het hardlopen, maar als je niet voldoende gemotiveerd bent dan ga je toch vanzelf minder hard trainen. Een studie in Groningen op het gebied van bewegingswetenschappen heeft onderzocht dat zelfregulatie (het monitoren van je eigen gedrag) een hele belangrijke factor is bij het succes hebben in sport. Dus hoe meer je jezelf ziet als iemand die graag wil leren om beter te worden, hoe groter de kans is op succes hebben in sport. Zo zie je dat zowel fysieke- als psychologisch genetische aanleg beiden mee moeten zitten om kans te maken om topsporter te worden.

De leeftijd speelt natuurlijk ook een belangrijke rol. Bij het hardlopen zijn de meeste topsporters tussen de 25 en 35 jaar. Na je 35ste neemt het presteren dus langzaam af. Er is in de wetenschappelijke literatuur nog veel discussie of je van jongs af aan al moet beginnen met trainen of dat dit niets uitmaakt. Mocht je topsporter in het hardlopen willen worden, dan is het wel aan te raden om op tijd te beginnen, zodat je rond het 25e levensjaar op je top bent. Of je nu op je 8e of 18e levensjaar begint met trainen om topsporter te worden is dus nog steeds een discutabel onderwerp.